7 Tanaman yang Buat Tidur Lebih Nyenyak

PerumahanCirebon.com.-  Ada berbagai manfaat yang didapat bila di rumah terdapat tanaman hias. Mulai dari rumah terlihat asri hingga udara yang menjadi bersih karena tanaman memproduksi oksigen.

Selain di halaman, tanaman hias juga bisa diletakan di dalam rumah sebagai penambah dekorasi ruangan. Bukan hanya di ruang tamu atau ruang makan, tetapi tanaman hias juga bisa diletakkan di kamar tidur.

Perlu diketahui juga beberapa tanaman hias ternyata bisa membuat tidur sahabat Perumahan Cirebon.com lebih nyenyak lho. Apa saja tanaman hias yang bisa dijadikan pilihan?

1. Bunga Melati

Selama ini, kita mungkin terbiasa melihat melati di pekarang rumah. Padahal, bunga yang satu ini ternyata cocok pula untuk diletakkan di ruang tidur karena sebenarnya memiliki aroma yang manis dan bisa menurunkan level ketegangan.

Sehingga, pada akhirnya, bunga tersebut dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Jika ingin mendapatkan manfaat menenangkan dari melati, Anda bisa memotong bunga melati segar dan meletakkannya sebagai dekorasi ruangan, maupun menanam bunga melati di pot kecil dan meletakkannya di dalam kamar.

Sebaiknya, letakkanlah bunga itu di tepi jendela agar masih terkena sinar matahari dan siram secukupnya.

2. Lidah Mertua

Selain itu, Anda juga bisa mencoba meletakkan tanaman lidah mertua sebagai dekorasi kamar tidur. Tanaman ini diketahui mampu menjernihkan dan mengurangi partikel zat berbahaya di udara.

Sehingga, meletakkannya di kamar diharapkan dapat membantu meningkatkan kualitas udara dan membuat Anda tidur lebih nyenyak.

3 Bunga Valerian

Selanjutnya, Anda bisa memilih untuk memasang tanaman Valerian di kamar tidur. Tidak hanya memiliki wangi yang manis, tanaman dengan bunga berwarna putih dan pink kecil ini juga dianggap mampu membantu melawan masalah tidur, seperti insomnia.

Menghirup aroma akar tanaman Valerian bisa membantu seseorang tidur lebih cepat dan meningkatkan kualitas tidurnya. Kemudian, menurut perusahaan yang bergerak di bidang penjualan kasur asal Inggris, Dreams, jika masih kesulitan untuk tidur, Anda bisa mencoba berendam di air hangat bertabur sedikit kelopak bunga Valerian sebelum tidur.

Miliki Kavling Serbaguna di Lokasi Wisata Hanya 50 Jutaan / 100 m2 >>KLIK DISINI <<

4 Lavender

Tanaman lain yang bisa membantu Anda tidur nyenyak adalah lavender. Wangi dari bunga berwarna ungu ini dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah, sekaligus level stres dalam tubuh seseorang.

Bila ingin meletakkan bunga ini dalam kamar tidur, cobalah untuk letakkan pot lavender di dekat jendela, karena tanaman ini menyukai kehangatan dan sinar matahari. Jangan lupa untuk menyiram pot tanaman secukupnya.

5. Peace Lily

Tanaman Peace Lily juga baik untuk membersihkan udara dalam ruangan dan membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Tanaman ini cenderung mudah dipelihara dan masih bisa berbunga di tempat yang kurang cahaya sekalipun. Sehingga, Peace Lily cocok untuk dipelihara sebagai tanaman di kamar Anda.

6. Lidah Buaya

Anda juga bisa mempertimbangkan untuk meletakkan lidah buaya di dalam kamar tidur. Lidah buaya disebut dapat mengeluarkan oksigen pada malam hari, sehingga membantu meningkatkan kualitas udara di ruangan tidur.

Bila ingin memelihara lidah buaya di dalam ruangan, ingatlah bahwa Anda cukup menyiraminya sesekali saja. Meski demikian, tanaman ini cenderung butuh sinar matahari, sehingga Anda lebih baik meletakkannya di ruang tidur dengan sinar matahari yang cukup.

7. Palem Udang

Bila memiliki ruang tidur yang cukup luas, Anda bisa pula mencoba meletakkan pot palem udang di dalam kamar. Tanaman ini cenderung mudah untuk dipelihara, tanpa memerlukan sinar matahari yang terlalu banyak.

Selain itu, Palem Udang atau Parlour Palm juga memiliki efek menjernihkan udara. Berdasarkan studi NASA mengenai tanaman yang membantu menjernihkan udara.